四味中藥泡腳可去腳臭,臭腳

一到夏天，很多年輕人喜歡光腳穿帆布鞋，可是一些人光腳穿帆布鞋後，出現了腳臭的情況。昨日，本報優生活顧問團專家、市中醫院副主任中醫師黃曉岸表示，出現臭腳是因為腳在走動過程中分泌汗液，而在不通風的情況下，就容易產生異味。

黃曉岸向本報讀者介紹一種利用中藥泡腳去腳臭的方法，取薏仁、蒼朮、千里光、白蘚皮四味中藥適量，混合簡單熬製一會，滴幾滴白醋，用於泡腳，泡腳後自然風乾，堅持幾次就可以看見明顯的效果。 “中藥泡腳主要是起到去濕和清潔腳部皮膚的作用。”黃曉岸稱，此種方法不單能夠除臭，還能在一定程度上治療腳氣，他稱，要想腳不臭，就要保持腳部的干燥和通風。

（一）白蘿蔔去腳臭

白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反复洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

（二）土黴素去腳臭
將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片。

（三）鹽薑水除腳臭
水中放適量鹽和數片姜，加熱至沸，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

（四）黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤,用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

（五）無花果葉治腳氣
取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

（六）白醋治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。

（七）啤酒治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖淨。每週泡1、2次。

（八）高錳酸鉀水泡腳治腳氣
用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再复發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

（九）韭菜治腳氣
鮮韭萊250克洗淨，切成碎末放在盆內，衝入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳麵，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

（十）嫩柳葉治腳氣
用一把嫩柳葉加水煎熬，而後洗腳。

（十一）APC治腳臭
將一兩片APC碾成粉狀，分別撒在兩隻鞋裡，1-2天投一次即可，有獨特療效。

（十二）蘆薈治腳氣
夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。

白扁豆散（民間方） 
主治：腳氣浮腫。 配方：白扁豆適量。
用法：磨成粉，飯前每次10克，用燈心草煎湯調服，每日3次。

花生紅棗鳳瓜湯《食療百病》
主治：腳氣。
配方：花生90克，紅棗10粒，雞腳10只，瘦肉120克，陳皮1/4個。
用法：紅棗去核，與餘料齊洗淨。雞腳連同瘦肉飛水沖淨。陳皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小時，調味即可。佐餐食。
按註：一方不用雞腳、瘦肉，加飯豆。

米糠餅《食療大量病》
主治：腳病。
配方：米糠50克，麵粉50克，紅糖適量。
用法：麵粉與米糠加水合均勻，加入化好的紅糖，按常法煎成餅。當點心食。

谷皮糠粥《食療百病》
主治：腳氣病。
配方：粳米50克，新鮮谷皮糠適量。
用法：粳米洗淨煮為稀粥，待粥成時把谷皮糠調入粥中煮至粥稠。作早晚餐。

紫菜車前湯（民間方）
主治：濕性腳氣。水腫。
配方：紫菜、車前子適量。
用法：水煎服。